Если Вы чувствуете напряжение в мышцах, зажимы, скованность, тяжесть, где-то есть болезненные точки или зоны в спине, шее, пояснице, массаж “Свобода движения” поможет снять боли и неприятные ощущения. Обычно уже после первого сеанса самочувствие улучшается и в теле появляется легкость.
Такой массаж показан в первую очередь тем, кто много времени проводит за компьютером или в телефоне. Положение тела при этом статичное, мышцы зачастую напряжены, что может привести к образованию спазмов и болезненных локальных уплотнений – триггеров. Особенность этого массажа как раз в том, что в нем максимум внимания уделяется проработке спазмированных мышц и триггеров.
Стоимость сеансов
| Наименование | Цена, руб. | Время, мин. |
| Массаж тела “Свобода движения” (при болях в спине, шее, пояснице, напряжении мышц), Лимфодренажный, Спортивный, Общий, Гуа-Ша, Китайский баночный. | 1800 | 45 |
| 2200 | 60 | |
| Массаж комбинированный | 2700 | 40 |
| 3500 | 60 | |
| Массаж ПИР (Постизометрическая релаксация | 3500 | 60 |
| Массаж ступней ног | 1000 | 20 |
| Массаж шейно-воротниковой зоны | 1000 | 20 |
| Массаж антицеллюлитный | 2800 | 60 |
| Массаж лимфодренажный | 2500 | 60 |
Массаж гинекологический | 5500 | 60 |
Массаж простаты | 5500 | 60 |
Специалисты центра
Деветаев Вячеслав Анатольевич
Массажист, стаж 5 лет. Виды массажа:
антицеллюлитный, лимфодренажный, комбинированный, оздоровительный, спортивный, постизометрическая релаксация.
Принято считать, что боли в спине связаны с позвоночником. И да, лет 20 назад, когда не было повального зависания в компьютерах и телефонах, действительно было так.Сейчас ситуация изменилась, по данным медицинской статистики, 85% болей в спине связаны с мышцами и связками, и только 7% вызваны сдавлением нервных корешков. Причина – малоподвижный образ жизни, статичная поза.
От чего именно болит спина?
Причин мышечных болей в спине всего 3:
1) триггеры
2) спазмированная мышца (или фасциальное укорочение)
3) спайки
Самая частая причина болей – это триггеры – болезненные точечные уплотнения в мышцах или ее сухожилиях, которые возникают, если мышца долго напряжена.
Та же самая причина может привести к спазму всей мышцы целиком, а если это все происходит длительно (месяц, полгода, год), могут появиться спайки (спайки также могут быть следствием травм).
Напряжение мышцы возникает из-за:
а) неправильного положения тела, когда мышца вынуждена длительное время быть в напряжении.
б) вследствие эмоционального стресса (когда мы стрессуем, мышцы также напрягаются)
в) того и другого вместе.
Триггеры могут быть единичными, а могут быть множественными, когда в одной мышце несколько триггеров.
Чем же они вредны?
Триггеры не только дают боль, причем боль может быть как локальной, так и обширной, захватывать большой участок тела, но самая большая вредность их в том, что они ослабляют мышцу, в которой находятся. Мышца становится гипотоничной, не может полноценно выполнять свою работу, и ее функцию вынуждены брать на себя соседние мышцы, что приводит к их перегрузке, напряжению, и в итоге к ослаблению.
Как работать с триггерами?
В принципе, “проработать”, размять триггер можно и самостоятельно. Проблема лишь в том, что большинство из них сложно достать, так как находятся они в основном на спине.
Поэтому лучше всего, если с триггерами поработают массажист и остеопат, а по-хорошему, потом еще “включить” у кинезиолога гипотоничную мышцу, после чего закрепить двигательный паттерн упражнениями на эту мышцу (упражнения подбирает кинезиолог)
