Спортивный массаж – это специализированная форма массажа, разработанная для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Он направлен на улучшение физической подготовки, восстановление после тренировок и предотвращение травм.
Чем отличается спортивный массаж от других видов массажа
Цель: Спортивный массаж фокусируется на подготовке тела к интенсивным физическим нагрузкам и восстановлении после них.
Техники: Используются специфические техники, такие как миофасциальный релиз, глубокие поглаживания и растирания, направленные на улучшение кровообращения и снятие мышечного напряжения.
Интенсивность: Спортивный массаж может быть более интенсивным и глубоким, чем обычный массаж.
Стоимость сеансов
Наименование | Цена, руб. | Время, мин. |
Массаж оздоровительный (общий) | 1800 | 45 |
2200 | 60 | |
Массаж комбинированный | 2700 | 40 |
3700 | 60 | |
Массаж ПИР (Постизометрическая релаксация | 3500 | 60 |
Массаж ступней ног | 1000 | 20 |
Массаж шейно-воротниковой зоны | 1000 | 20 |
Массаж антицеллюлитный | 2500 | 60 |
– бедра | 800 | 15 |
– фланки (бока) | 800 | 15 |
– живот | 800 | 15 |
– ягодицы | 800 | 15 |
Массаж лимфодренажный | 2500 | 60 |
Массаж гинекологический | 5500 | 60 |
Массаж простаты | 5500 | 60 |
Баночный массаж | 2500 | 60 |
Массаж спортивный
| 2500 | 60 |
Специалисты центра
Деветаев Вячеслав Анатольевич
Массажист, стаж 5 лет. Виды массажа:
антицеллюлитный, лимфодренажный, комбинированный, оздоровительный, спортивный, постизометрическая релаксация.
В каких случаях показан спортивный массаж
- Подготовка к соревнованиям: Помогает улучшить гибкость, выносливость и координацию.
- Восстановление после тренировок: Снижает мышечную усталость и ускоряет процесс восстановления.
- Профилактика травм: Снижает риск повреждений и улучшает общее состояние мышц и суставов.
- Лечение спортивных травм: Помогает быстрее вернуться к тренировкам после травм.
Сколько длится сеанс спортивного массажа
Продолжительность сеанса спортивного массажа зависит от целей и состояния пациента. Обычно сеанс длится от 30 до 90 минут.
Почему спортивный массаж в Екатеринбурге лучше делать в медцентре “Аватар”
Медцентр “Аватар” предлагает высококачественные услуги спортивного массажа, которые включают:
- Квалифицированные специалисты: Опытные массажисты, прошедшие специальное обучение по спортивным техникам массажа.
- Индивидуальный подход: Разработка программы массажа с учетом ваших потребностей и целей.
- Комфортная обстановка: Уютные и чистые кабинеты, создающие атмосферу релаксации и восстановления.
Спортивный массаж – это важный инструмент для поддержания здоровья и физической формы. Если вы ищете профессиональные услуги спортивного массажа в Екатеринбурге, медцентр “Аватар” – ваш лучший выбор. Запишитесь на сеанс и почувствуйте разницу уже после первой процедуры!